De vakantie periode is een periode waarin we tijd maken, tijd voor ons gezin en familie. Maak jij ook tijd voor jezelf? Ook ik ben er van bewust dat ik te weinig tijd heb genomen voor mijn eigen behoeftes.
Als de kinderen het maar leuk hebben! Dat is toch zo? Dit is een van de vele overtuigingen die we onbewust over hebben genomen tijdens het opgroeien. Je moeder deed dat ook zo en je oma en de buurvrouw en zelfs je tante. Dus dan hoort het toch zo? Als jij altijd bezig bent met dat andere gelukkig zijn en naar hun zin hebben, vergeet jij jezelf. Waarom is het nou zo belangrijk om ook aan jezelf te denken? Als jij niet naar je eigen behoeftes gaat luisteren, zal je op een dag zo uitgeput zijn dat je er niet meer voor de mensen om je heen kunt zijn. En dan? Dan moet iedereen het ineens zelf gaan doen en dat zijn ze niet gewend. Je helpt jezelf en andere er niet mee om altijd aan te staan. Ook jij mag je rust pakken, een keer nee zeggen en de kinderen zelf eens op ontdekking laten gaan. Je mag zelfs om hulp vragen. Want ook daar groeien kinderen (ja ook je partner) van. Ze zullen echt niet altijd staan te juichen om de vaatwasser uit te ruimen, maar jij ook niet toch? Als jij altijd alles zelf doet en nooit iets vraagt, zul je uiteindelijk de mensen waar je zoveel van houd een afwijzend gevoel geven. Want ja jij kan toch alles zelf! Dan heb je mij niet nodig. 
Maak eens een lijstje voor jezelf en schrijf eens op wat jij uit handen zou kunnen geven. Wanneer jou moment is. Hoeveel tijd heb jij nodig voor jezelf? En leg dit uit aan je gezin. Iedereen zal begrijpen dat je dit nodig hebt. Alleen zonder uitleg zal er geen begrip zijn.



​